Bagaimana Pencegahan dan Pengobatan Hepatitis A

Hepatitis A adalah penyakit peradangan hati (liver) yang disebabkan oleh infeksi virus, bukan alkohol atau obat-obatan.

Kabar baiknya penyakit ini bisa dicegah dengan vaksin dan hampir selalu sembuh total. Namun tanpa pencegahan yang tepat, virus ini bisa menyebar dengan sangat cepat, terutama di lingkungan yang sanitasinya kurang baik.

Artikel ini akan membantu Anda memahami Hepatitis A, bagaimana bisa tertular, hingga cara mengobati dan mencegahnya.

Hepatitis A menular melalui jalur fecal-oral, artinya virus yang berasal dari tinja (feses) penderita masuk ke mulut orang lain.

Ini kedengarannya menjijikkan, tetapi terjadi lebih mudah dari yang kita bayangkan lewat makanan dan air yang terkontaminasi, terutama ketika standar kebersihan tidak dijaga dengan baik.

Bagaimana Mencegah dari Tertular Virus Hepatitis A

Hepatitis A adalah salah satu penyakit menular yang paling bisa dicegah. Ada dua pilar utama pencegahan, yaitu vaksinasi dan higiene/sanitasi.

Mencegah Tertular Virus Hepatitis A dengan Vaksinasi

Vaksin Hepatitis A adalah cara paling efektif untuk mencegah penyakit ini. Vaksin ini sangat aman, sangat efektif (95–100% dalam mencegah infeksi)dan memberikan perlindungan jangka panjang.

Jadwal vaksinasi:

• •
  Dosis pertama, diberikan kapan saja mulai usia 12 bulan
• •
  Dosis kedua (booster), diberikan 6–18 bulan setelah dosis pertama
• •
  Perlindungan sudah mulai efektif 2–4 minggu setelah dosis pertama

Siapa yang dianjurkan divaksinasi?

• •
  Semua anak usia 12 bulan ke atas (dalam program imunisasi nasional).
• •
  Orang dewasa yang belum pernah divaksinasi dan belum pernah terinfeksi Hepatitis A.
• •
  Orang yang akan bepergian ke daerah endemis Hepatitis A.
• •
  Orang dengan penyakit hati kronis.
• •
  Tenaga kesehatan yang menangani pasien Hepatitis A.
• •
  Orang yang bekerja di bidang pengolahan makanan atau air.

Mencegah Hepatitis A dengan Cara Menjaga Kebersihan

Virus Hepatitis A tidak bisa bertahan di tangan yang dicuci dengan bersih menggunakan sabun.

Cuci tangan adalah cara paling sederhana dan paling efektif untuk memutus rantai penularan:

• •
  Setelah menggunakan toilet.

• •
  Sebelum menyiapkan atau menyentuh makanan.

• •
  Sebelum makan.

• •
  Setelah mengganti popok bayi.
• •
  Setelah merawat penderita Hepatitis A.

Gunakan sabun, gosok seluruh bagian tangan (termasuk sela jari dan punggung tangan) selama minimal 20 detik setiap mencucui tangan, lalu bilas dengan air mengalir.

Menjaga Kebersihan Makanan dan Air

Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah tertular virus hepatitis A dengan menjaga kebersihan makanan dan minuman:

• •
  Masak makanan dengan benar. Pastikan semua makanan, terutama daging dan seafood, dimasak hingga benar-benar matang. Panaskan hingga suhu internal minimal 85°C.
• •
  Minum air yang aman. Hindari mengonsumsi es batu dari sumber yang tidak jelas, air keran langsung atau air sumur yang tidak dimasak di daerah yang sanitasinya meragukan.
• •
  Hati-hati dengan kerang dan seafood mentah. Kerang dan tiram yang tidak dimasak sempurna sangat berisiko karena hewan ini menyaring air dalam jumlah besar dan bisa mengkonsentrasikan virus.
• •
  Cuci buah dan sayuran. Buah dan sayuran yang dimakan mentah harus dicuci bersih dengan air mengalir yang aman.
• •
  Waspada saat bepergian. Saat bepergian ke daerah berisiko, jangan makan makanan yang tidak dimasak.

Melakukan Sanitasi Lingkungan dengan Baik

• •
  Gunakan jamban/toilet yang bersih dan pastikan pembuangan tinja tidak mencemari sumber air.
• •
  Pastikan sumber air minum aman dari kontaminasi.
• •
  Jaga kebersihan dapur dan tempat pengolahan makanan.

Proteksi Pasca-Paparan

Jika Anda baru-baru ini terpapar seseorang yang positif Hepatitis A dan belum divaksinasi, ada dua pilihan yang bisa diberikan dalam waktu 2 minggu setelah paparan:

• •
  Vaksin Hepatitis A dosis pertama, lebih dianjurkan untuk orang sehat berusia 1–40 tahun.
• •
  Immunoglobulin (Ig), injeksi antibodi yang bisa memberikan perlindungan sementara, direkomendasikan untuk bayi di bawah 12 bulan, lansia dan orang dengan sistem imun lemah.

Hepatitis A adalah penyakit yang hampir 100% bisa dicegah. Dengan vaksinasi, kebiasaan cuci tangan yang baik dan perhatian pada keamanan makanan dan air, Anda bisa melindungi diri dan keluarga secara efektif.

Jika Anda sudah terlanjur terinfeksi, ingat: Hepatitis A hampir selalu sembuh total. Istirahat cukup, minum banyak cairan, hindari alkohol dan konsultasikan dengan dokter untuk pemantauan. Anda akan pulih!

Penanganan dan Pengobatan untuk Penderita Hepatitis A

Sampai saat ini, tidak obat antivirus spesifik untuk Hepatitis A. Tidak seperti Hepatitis C yang sudah punya obat antiviral langsung (direct-acting antivirals), Hepatitis A mengandalkan sistem imun tubuh sendiri untuk melawan virus.

Pengobatan bersifat suportif, artinya bertujuan meredakan gejala dan membantu tubuh beristirahat agar bisa pulih lebih cepat.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk penanganan dan pengobatan hepatitis A:

Istirahat yang Cukup

Ini adalah obat utama untuk Hepatitis A. Tubuh membutuhkan energi penuh untuk melawan infeksi virus.

Aktivitas fisik yang berat harus dihindari selama sakit karena bisa memperberat kerja hati yang sedang meradang.

Penuhi Asupan Cairan

Mual, muntah dan demam bisa menyebabkan dehidrasi. Minum air putih yang banyak, setidaknya 8 gelas per hari atau lebih jika ada diare dan muntah. Oralit bisa membantu menggantikan elektrolit yang hilang.

Perhatikan Asupan Gizi

Meski tidak ada nafsu makan, penderita tetap perlu makan untuk mendukung pemulihan:

• •
  Makan dalam porsi kecil tapi sering.

• •
  Pilih makanan yang mudah dicerna seperti nasi, kentang rebus, roti tawar, pisang.
• •
  Hindari makanan berlemak tinggi, gorengan dan makanan pedas yang memberatkan kerja hati.
• •
  Hindari konsumsi alkohol sama sekali, alkohol sangat merusak hati yang sedang dalam kondisi sakit

Obat untuk Meredakan Gejala Hepatitis A

Konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan obat yang bisa meredekan gejala hepatitis A. Dokter biasanya akan meresepkan beberapa obat-obatan berikut:

• •
  Pereda demam dan nyeri seperti Parasetamol (acetaminophen) dapat digunakan, tetapi dengan dosis yang lebih rendah dari biasanya dan dipantau hati-hati karena parasetamol dimetabolisme oleh hati.
• •
  Obat anti-mual (antiemetik), dokter bisa meresepkan obat untuk mengurangi rasa mual.
• •
  Obat anti-gatal, jika gatal sangat mengganggu, dokter bisa memberikan antihistamin atau kolestiramin.

Hanya konsumsi obat-obat tersebut jika diresepkan oleh dokter!